LISTA AFFETTATI

Ecco una lista degli alimenti autorizzati ufficialmente e che quindi possiamo consumare a volontà, pratici e saziafame usati da soli o per le nostre ricette.

Bresaola

Petto di pollo al forno con 1,5% di grassi (AIA Aequilibrium)

Prosciutto cotto di tacchino 5.5% (AIA Aequilibrium),

Petto di tacchino alle erbette 2% (AIA Aequilibrium),

Pollo arrosto alle erbe (inForma Carrefour)

Prosciutto crudo light leggermente affumicato al 3% di grassi (Lidl),

Filetto di petto di pollo 2% (Lidl),

Petto di tacchino al forno 2% di grassi Twinner (Lidl),

Prosciutto cotto Dulano 2% di grassi (Lidl)

Prosciutto di pollo alle erbe fini 1% (Snello Rovagnati),

Prosciutto cotto (Snello Rovagnati),

Prosciutto cotto "Bella e magra" (Bellentani): Esselunga

Prosciutto cotto light 3% (F.lli Riva),

Pollo alle erbe fini 2% (F.lli Riva),

Fette di tacchino con 1.5% di grassi di Fresche Fette (Eurospin)

Salume Belmagro, al 3% di grassi - Vita e salute della Jomi – (Todis)

Nuova linea affettati inForma (Carrefour) come:

Prosciutto cotto carboidrati 0,5% e grassi 2%

Non tutti i prodotti, per ovvi motivi, sono in questa lista che cercherò comunque di mantenere sempre aggiornata anche grazie alle vostre segnalazioni.

Ad esempio, se l'affettato di tacchino è magro, lo si può tranquillamente mangiare.

Per quanto riguarda gli affettati di maiale (prosciutto cotto o crudo),la presenza di grassi deve essere sempre massimo del 3%.

BUON APPETITO!